Dulceața de momordica- castravete amar

Momordica sau castravetele amar este un fruct- leguma care își merita cu prisosinta denumirea, eu l-am cultivat pentru benefiicile lui in scăderea glicemiei și a trigliceridelor. Bineînțeles ca pentru benefiicile lui se folosește crud, fac smoothie cu o bucățică de momordica, afine sau merisoare, banana….., si iaurt, lapte sau apa, după gustul fiecăruia. Așa ca, având producție nu gluma 😊 am pus si la congelator pentru smoothie si m-am gândit sa încerc sa fac și putina dulceata. 😬

E prima încercare, așa ca am făcut rețeta clasica și adică: o cana rasa de zahar un sfert cana apa, o cana cu vârf de fruct tăiat cubulețe , zeama de la o lămâie si pentru aroma am pus un strop de esența de vanilie. Se fierbe apa cu zaharul pana se obține un sirop gros, apoi am pus momordica și esența, am amestecat și am oprit focul. Am lăsat aproximativ o ora, timp in care fructul își trage dulceața din zahar ( el fiind groaznic de amar, după părerea mea). Se Adaugă zeama de lămâie și se continua fierberea pana se îngroapă, atenție se îngroșa destul de tare când se răcește , așa ca faceți testul pe farfurioara ( siropul sa stea bobita). Se pune rece in borcanele sterilizate. Gustul este inedit, amărui, acrișor și puțin aromat de la vanilie. Sper sa încercați și voi. 😉

Dulceata si sirop de porumbele

IMG_9776

De ce ar trebui sa consumam porumbele si ce contin ele? In primul rand contin tanin, un  antioxidant puternic care actioneaza asupra imunitatii organismului, apoi sa nu uitam de minerale: calciu, potasiu, zinc, fier, cupru, sodiu, magneziu, dar si vitaminele A, B si C, ajuta la stabilizarea  pulsului inimii si regleaza hipertensiunea arteriala, iar insiruirea beneficiilor poate continua.

IMG_9773

Continuă lectura

Miere de papadie

Papadia este un leac natural pentru organismul nostru, este o planta originara din Grecia iar denumirea stiintifica este Taraxacum Officinalis = Remediu oficial pentru boli. Datorita vitaminelor si mineralelor pe care le contine este un tonic pentru organism,  curata sangele, ficatul si colonul de toxine, stimuleaza activitatea stomacului, a ficatului, a bilei si le regleaza activitatea, ajuta organismul sa elimine toxinele,contine vitaminele A si B, fibre, potasiu, magneziu si calciu. Mierea falsa este un inlocuitor de succes al mierii de albine si siropului de artar avand o culoare asemanatoare si gustul putin diferit. Se poate folosi la foarte multe preparate, sau ca „medicament”, la deserturi, ca indulcitor sau se poate adauga alcool si vom obtine un delicios lichior. Se face foarte usor si destul de repede, este si ieftina ținând cont ca florile le culegem de pe camp si ce este cel mai important  foarte sanatosa! 😊

Continuă lectura